健康生活
無限極與李錦記：兩個傳奇品牌的家族淵源與共同願景
健康生活的守護。而關於社會上對無限極的各種無限極評價，無論是正面還是負面，都促使著這個品牌不斷反思與進步。最終，時間會證明一切。正如李錦記的醬料隨著歲月流逝而愈...
2026-07-05
大腸息肉切除後的飲食與生活：如何降低復發機率？
研究顯示，充足的鈣質能與腸道中的游離脂肪酸和膽酸結合，形成不可溶的皂鈣，減少這些物質對腸道上皮細胞的刺激與損傷。維生素D則能促進鈣質吸收，並參與調節細胞生長與分...
2026-07-01
椰子油丸爭議解讀：MCT油真的比一般椰子油更適合減重嗎？
用它來補充能量、延緩疲勞。但它永遠無法取代均衡飲食、充足睡眠與規律運動這三大減重基石。如果你正考慮入手，不妨先問自己：「我是否已經算清楚每日熱量需求？我是否有穩...
2026-06-27
不只益生菌！擺脫念珠菌，你需要完整的生活習慣調整攻略
在完整落實上述飲食與生活調整的基礎上，念珠菌益生菌的補充便能發揮其應有的「輔助」功效，而非喧賓奪主的「主角」。益生菌的角色在於重新建立被念珠菌破壞的微生態屏障，...
2026-06-23
揭秘麥盧卡蜂蜜：不只美味，更是健康超級英雄！
麥盧卡蜂蜜的獨特魅力 在琳琅滿目的天然食品中，麥盧卡蜂蜜無疑是備受矚目的焦點。它不僅僅是一種甜味劑，更被譽為「液體黃金」，其獨特的健康價值源自於它純粹的出身與...
2026-06-22
總是覺得累、心悶悶的？可能是輔酶Q10在敲警鐘
第一步：飲食調整，從天然食物中補「電」。雖然輔酶Q10在食物中的含量遠低於人體所需，但規律攝取富含輔酶Q10的食物，仍然有助於維持基礎濃度。建議每週食用2-3次...
2026-06-21
提升免疫力，從「養護」T細胞開始：日常生活中增強T細胞功能的秘訣
生活中的一些不良習慣，對T細胞帶來的傷害是直接且巨大的。要保護T細胞，就必須遠離這些「頭號敵人」。吸煙：香煙煙霧中含有數千種有害化學物質，包括大量的致癌物和自由...
2026-06-20
從中醫與西醫角度，看見胃潰瘍的不同療癒風景
胃潰瘍的治療，從來不該是一場中西醫的競賽，而應該是一場以患者為中心的協作。從西醫的內視鏡與顯微鏡，到中醫的診脈與望舌；從控制幽門桿菌的抗生素，到調和肝胃的柴胡疏...
2026-05-23
健康與美味兼具：中東朱古力的營養價值分析
不是所有標榜「健康」的朱古力都名副其實。在選購時，請留意包裝上的成分表。選擇那些：在香港，您可以留意那些堅持「香港製造精品」理念的小眾品牌，它們往往更注重原材料...
2026-04-30
風濕運動療法：緩解疼痛，提升生活品質
伸展運動對於維持關節活動度、放鬆緊繃的肌肉具有不可替代的作用。為了確保運動的安全與效果，風濕患者需要特別注意以下幾個環節：風濕患者的關節與肌肉在靜止狀態下往往較...
2026-04-30
